Explorons les légumineuses

Les légumineuses, lentilles, haricots, fèves, pois chiche..., sont riches en nutriments, elles ont une teneur élevée en protéines, une forte teneur en fibres solubles, une faible teneur en matières grasses. Elles équilibrent notre alimentation.

Nous vous invitons à participer gratuitement aux ateliers pour explorer les légumineuses :

Voyage au centre des légumineuses : mettons nos sens à l'épreuve.
Jouons avec nos sens pour tenter de reconnaître les différentes légumineuses, et laissons nous porter par leur histoire.

L'effet légumineuses : une fresque pour comprendre l’impact des légumineuses
A travers ce moment collectif, nous échangerons sur les impacts des légumineuses et leurs vertus. Des éléments en lien avec le climat mais aussi la santé.

Les légumineuses en toute simplicité : un atelier cuisine pour redécouvrir les légumineuses
Accompagné de l'animatrice, cuisinons ensemble des recettes simples mais qui font leur effet ! Et partageons ce repas, pour continuer d’échanger nos trucs & astuces.

Atelier de clôture : retour sur les ateliers et vos envies pour la suite
Après avoir participé à ces différents ateliers, partageons notre expérience et les prochaines actions que nous aimerions mener ensemble !

Pou participer aux ateliers